Top.Mail.Ru
Психолог в краснодаре, КПТ-психог, АСТ
Обо мне

Ваш бережный КПТ- психолог

Я — Еронина Анастасия Максимовна, клинический психолог, КПТ и ACT-терапевт.

В своей работе опираюсь на доказательный подход, внимательно отношусь к вам, к вашим чувствам и эмоциям.

Каждый человек достоин полной и счастливой жизни и грамотная психологическая помощь — это шаг в сторону достижения этой цели.
  • С кем я работаю
    • Я работаю со взрослыми людьми в формате индивидуальных консультаций
  • Образование
    • Член ассоциации когнитивно-поведенческой терапии
    • Кафедра когнитивно-поведенческой терапии, Московский институт психоанализа (магистратура, обучаюсь на данный момент)
    • «Клинический психолог. Кризисный психолог», Национальный центральный институт развития дополнительного образования (2064 часа)
    • Психолог, ЕЦПК
    • Педагог-психолог, ЕЦПК
    • Повышение квалификации: Академия современной психологии «Терапия принятия и ответсвенности: полный курс, включающий базовый и практический модули, АСТ в нозология и FACT»
    • Повышение квалификации: Высшая школа психологии, «Терапия принятия и ответсвенности»
  • Метод, в котором я работаю
    • Опираюсь на научно доказанные подходы
    • КПТ — наиболее исследованный метод психотерапии, широко используется в лечении психических расстройств, а также психологический проблем
    • АСТ (терапия принятия и ответсвенности) — относится к третьей волне когнитивно-поведенческой терапии
  • Где я принимаю
    Я работаю онлайн, поэтому мы сможем провести встречу из любой точки мира в удобное для вас время

С какими запросами я работаю

  • Отношения с собой
    Самооценка, неуверенность в себе, проблемы самореализации, прокрастинация, сомнения, чувство вины и стыда, одиночество
  • Отношения с другими
    Трудности в построении отношений с другими людьми: любовные отношения, детско-родительские отношения, отношения с социумом
  • Клинические расстройства
    Депрессия и тревожные расстройства, ОКР, фобии, панические атаки
  • Кризисные периоды
    Хронический стресс, потеря работы, переезд, утрата, потеря смысла жизни
  • Что-то беспокоит, но не знаю что
    Это тоже нормально, если вы чувствуете, что что-то идет не так, но не можете сформулировать, что именно, я помогу вам это сделать
  • Поиск своего пути
    Не знаю, что делать, кем быть, как зарабатывать на том, что нравится, вести блог, проявляться

С какими запросами я не работаю

  • Суицидальное поведение
  • Зависимости
  • Расстройства пищевого поведения

Почему я выбираю КПТ и АСТ:

  • Доказательность
    Регулярно проводятся исследования, которые подтверждают эффективность, а это означает, что на консультации мы не занимаемся раскладыванием карт таро или чтением вашей натальной карты.
  • Личный опыт
    Я нахожусь в терапии у КПТ-информированных психологов на протяжении 5+ лет, поэтому на себе проверила всю информацию, которую даю своим клиентам.
  • КПТ третьей волны
    Кто-то говорит о том, что КПТ — это «сухой» метод, делай так — получишь такой результат. Но это не совсем правда, например, в КПТ есть 3 волна, к ней как раз относится терапия принятия и ответственности, которую я практикую. В ней особое внимание уделяется человеку, его ценностям и его жизненному опыту. Кроме того, важная часть эффективного консультирования — это установление отношений между психологом и клиентом, думаю, вы сами понимаете, что сложно открываться человеку, которому ты не доверяешь.
  • Клиентский опыт
    Не существует одной когнитивно-поведенческой терапиии для всех, каждый человек индивидуален и к каждому нужен свой подход, поэтому я стараюсь подобрать те техники, которые будут подходить человеку.
Стоимость консультаций
Консультация-знакомство
  • Узнать обо мне и о методе
  • Рассказать, что беспокоит и наметить цель
  • Консультация длится 20−30 минут
  • Подберем удобное для вас время
Бесплатно
Записаться
Консультация

  • Онлайн
  • Длительность 50-55 минут
  • Домашнее задание между сессиями
3000 рублей
Записаться
Первичная консультация

  • Расширенная консультация для тех, кто рассматривает долгосрочную работу
  • Длительность первой консультации 90 минут
4500 рублей
Записаться
Лекция или тренинг
Подготовка и проведение лекции или тренинга на актуальную для вас тему
По запросу
Записаться
Лучше узнать меня можно в телеграм
Я веду телеграм-канал «Настя, помогай»
Там я коротко пишу о самом важном и актуальном и делюсь упражнениями из КПТ и АСТ, которые помогают жить осмысленную и наполненную жизнь:)

А еще там можно задавать вопросы, узнавать групповых встречах и бесплатных вебинарах.

О ценностях в работе

Психологию я выбрала не случайно: мой путь начался с личной терапии, где я на собственном опыте ощутила, насколько глубоко она может трансформировать жизнь. Этот опыт вдохновил меня помочь другим.

Работа психолога — это бесконечный процесс обучения, поэтому я регулярно прохожу курсы повышения квалификации, чтобы у моих клиентов была возможность получать качественную помощь.

Раньше я работала в области образования, занималась с детьми и руководила собственной школой. Этот этап научил меня чуткости, терпению и умению видеть потенциал в каждом человеке.
Теперь я использую эти знания, чтобы поддерживать своих клиентов на пути изменений.

Для меня важно создать безопасное пространство, где вы сможете открыто говорить о том, что действительно важно. Здесь вас услышат, поймут и помогут найти ответы.
Мои дипломы

Ответы на важные вопросы


Записаться на консультацию
Напишите сейчас и получите бесплатную консультацию-знакомство
+79880827935
anaslinchenko@gmail.com